Cadeautips 2017: Geef rust

Werken, regelen, zorgen. Het is hoog tijd voor wat rust. Deze cadeaus dragen bij aan ontspanning.

  1. Meditatie-app

    Headspace, een app voor wie dagelijks kort wil mediteren. Makkelijk te downloaden, de eerste 10 sessies zijn gratis. • vanaf €4,99 p/m, headspace.com

  2. Drijven

    Gewichtloos drijven in een cocon kan zeker ontspannend zijn, voor wie geen last heeft van claustrofobie. • Koan Float, vanaf €32,50, koanfloat.nl

  3. IJssauna

    Echt een cool cadeau: de ijssauna. Oftewel: drie minuten rillen in een cabine van -110 graden Celsius: een ‘whole body cryo’-sessie. • Freezlab, losse sessie €28 freezlab.nl

  4. Hotstone-massage

    Liever toch een warme gift? Een ‘hotstone’-massage is ook niet verkeerd. • Bijvoorbeeld bij De Woudfennen in Joure, vanaf €30 voor 25 min, dewoudfennen.nl

  5. Klanktherapie

    Via klanktherapie kunnen spanningen in het lichaam worden losgetrild. Dat kan tijdens een workshop bij klankschaal.nl. Of doe één schaaltje cadeau. • €17,99, via spiru.nl

  6. Yogamat

    Voor uit en thuis: een yogamat die licht is, eenvoudig opvouwbaar én milieuvriendelijk. • Vanaf 40,95 euro, via zenartikelen.nl

  7. Meditatiekussen

    Hommmm… mediteren werkt alleen als je goed zit. Bijvoorbeeld op een ecologisch meditatiekussen van Zenzes. • Zenzes, vanaf €26,95, via zenartikelen.nl

  8. Wierook

    Geen meditatie zonder wierook. Nag Champa is één van de bekendste merken én lekker. • Vanaf €1,70, via wierook.org

  9. Meditatieslofjes

    Meditatieslofjes

    Koude voeten tijdens het mediteren? Dan zijn er handgemaakte meditatieslofjes. • Vanaf €11,99, via zenartikelen.nl

  10. Trainingsboek

    Gewoon thuis met een boek kan ook, met bijvoorbeeld het Mindfulness trainingsboek van Rob Brandsma. • Uitgeverij Lannoo Campus, €39,99

  11. Tingshas

    Rond de meditatie af met de heldere klanken van de tingshas. • €19,80, via patipada.nl