Hartziekten

Gezond leven kan slechte genen niet totaal compenseren

Een gezond leven halveert bijna de kans op hartziekten. Dat stond donderdag in The NEJM. Gezond leven bestond in dat onderzoek uit vier dingen: niet roken, niet obees zijn (BMI beneden de 30), wekelijks sporten en veel fruit, noten, groenten, volkoren granen en zuivel eten (dus minder worst, vlees, suiker, bloem). Wie drie of vier van die gezonde dingen doet halveert zijn risico, vergeleken met wie zich maar aan één of twee ervan houdt. Gezond leven compenseert niet voor hartziekteveroorzakende genvarianten. Wie er daar veel van heeft, heeft 90 procent meer risico, vergeleken met gunstige hartgenen. (NRC)

    • Wim Köhler