In beeld

Het resultaat van leven met weegschaal en kleurmousse

Floor van Putten weegt elk hapje dat ze eet. De 49-jarige bodybuildster is vandaag te zien op de NK Bodybuilding, ingesmeerd met een speciale kleurmousse – voor de optimaal bruine-glanzende teint.

Floor van Putten is niet zo maar een bodybuildster. Ze is topatlete. Een van de favorieten op de Nederlandse Kampioenschappen zondag in de categorie Women’s Physique. Foto: David van Dam
Ze is voormalig Nederlands en Wereldkampioen bodybuilden. Foto: David van Dam
Trainer Hans Kroon doet de wekelijks bodycheck, om te kijken hoe ver ze is met de training. Foto: David van Dam
Om in topvorm te komen, leeft Floor van Putten al twaalf weken op het scherp van de snede. Foto: David van Dam
En dat betekent niet alleen trainen (in het wedstrijdseizoen gaat ze zes keer per week voor krachttraining en interval-cardiotraining naar haar sportschool in Rotterdam-Noord). Foto: David van Dam
Over elke hap die ze neemt is nagedacht. Foto: David van Dam
Extreem laag in vet, hoger in eiwitten, maar niet té hoog. En precies zoveel koolhydraten dat ze vet verbrandt maar niet de spieren. En wel voldoende energie heeft voor zware krachttrainingen. Foto: David van Dam
Het afmeten van kleine beetjes eten gaat de hele dag door. Foto: David van Dam
Vandaag komt het er nauw op aan. Billen aanspannen, een knie licht buigen, haar armspieren laten fonkelen. De spieren spannen die als kabels over haar rug lopen. Vriendelijk lachen. En soepel bewegen. Ze kan het als geen ander, ze doet het al lang. Foto: David van Dam