Yoga

Sinds kort doe ik om een beetje lenig te blijven aan yoga. Vanochtend werden we flink aan het werk gezet: stretchen, krachtoefeningen, Pilates voor de romp, en balanceren. Dat wordt weer spierpijn, dacht ik voldaan, allemaal spieren die ik normaliter te weinig gebruik. Het laatste kwartiertje droomden we weg bij een muziekje. We eindigden in kleermakerszit met onze ogen dicht. De lerares sprak de wens uit dat we dit vredige gevoel de rest van de dag mogen vasthouden. „Amasta” (bedankt), zeiden we hoffelijk buigend. Toen vroeg de lerares: „Weten jullie een goede kraker? Ik heb zo’n last van mijn rug.”

Ook een ikje? Stuur maximaal 120 woorden naar nrc.nl/contact