Beter dan de sportschool

Wie een zittend bestaan leidt, heeft meer baat bij dagelijks veel en licht bewegen. Sportschool? Sop en shop!

Gaat de sportschool tot het verleden behoren? Onderzoekers beweren dat twee uur per week naar de sportschool niets doet voor je gezondheid als je verder een zittend leven leidt. Veel, licht bewegen helpt wel. Maar het werkt beter om dat in te passen in je dagelijks leven. ,,Shoppen is dus erg gezond’’. Foto: Peter de Krom