de Tracy-methode

Gwyneth is lui, maar Madonna is een gymnerd, die heeft geen aansporingen nodig. Personal trainer Tracy Anderson klapte onlangs uit de school over haar twee beroemdste leerlingen, en ziet sindsdien haar ster nog sneller stijgen. De oud-danseres heeft een full proof-methode voor een goddelijk lichaam ontwikkeld, schrijft ze op haar site: ze traint alleen kleine spiergroepen, voor sexy, maar discrete rondingen.

De Tracy-methode is wel tijdrovend: Gwyneth is er 2,5 uur zoet mee, zes dagen per week. Kijk op tracyandersonmethod.com