Ouderen slapen werkelijk minder

rotterdam. Ouderen zonder slaapproblemen slapen minder dan jongeren. Dat blijkt uit een slaaponderzoek waarin zestigers en twintigers vrijelijk konden slapen, zo schreven Britse onderzoekers deze week in Current Biology. In het experiment ging zestien uur per dag het licht uit, inclusief een siësta van vier uur. Het bleek dat de slaapbehoefte van de twintigers gemiddeld 9 uur per dag was, tegen 7,5 uur voor de zestigers.