Dik zijn (3)

Ik zou ervoor willen pleiten dat op alle middelbare scholen het vak voedingsleer werd opgenomen. Met name het op jongere leeftijd kennis vergaren over wat voeding is en wat het doet maakt dat je eenvoudiger de balans kan opmaken van inname en verbruik van energie. Veel mensen vinden dat moeilijk omdat ze niet weten wat voeding levert aan eiwitten, koolhydraten en vetten. Zelf heb ik huishoudschool gedaan waar we het vak voedingsleer kregen en ik heb daarmee een goede basiskennis verkregen waar ik nu nog goed mee uit de voeten kan. Ik heb geen overgewicht, maar een bezoek aan de supermarkt is wel een bezoek aan luilekkerland. Zie de verleiding van een friteszaak maar eens te weerstaan als je jong bent.