Slapen (1)

1In de Agenda-bijlage van 8 januari stelt de heer Kamphuisen dat de REM-slaap wijst op overmatige slaapbehoefte en dat de deltaslaap de échte herstelslaap vormt. Kortom, efficiënt (in termen van geld?) slapen zònder REM-slaap. Hiermee gaat Kamphuisen echter voorbij aan het grote belang van de REM-slaap.

De REM-slaap is een natuurlijke verrichting die de mens in staat stelt bewuste en onbewuste ervaringen te verwerken. Wordt er niet meer gedroomd, dan kunnen ervaringen worden opgekropt, waardoor een mens ziek kan worden.

Het is dus aannemelijk dat de REM-slaap bijdraagt aan het algemeen welbevinden en niet slechts de deltaslaap zoals Kamphuisen suggereert.