Leven

Vrouwen zouden meer moeten durven praten over menstruatieproblemen, vindt gynaecoloog Marlies Bongers. Ze schreef daarom een boek met journalist Corien van Zweden. „Dat er een taboe op rust, levert allerlei problemen op in de samenleving.”

Fotograaf Hanna Hrabarska (35) vluchtte met haar moeder vanuit Oekraïne naar Nederland. Deel twee van een fotodagboek dat zij voor NRC bijhoudt.

In de moderne wereld moeten wij de hele tijd van alles, ziet schrijver Robert Vuijsje. Aflevering tien van een serie: schone beloftes en de regels van 4 mei.

In de laatste oorlogsmaanden werd het dorp Vlodrop in puin geschoten en kwamen honderd mensen om. Waarom werd hierover 50 jaar lang niet gepraat?

Hans Steketee wandelt in Frans-Vlaanderen, waar hij hoort en ziet dat de talen „in elkaar overvloeien als twee kleuren inkt”.

Grenzen zijn overal, en al lopend wandel je ze soms ongemerkt over. Vijf routes tussen ‘wij’ en ‘zij’.

Na ernstige hoogteziekte meed Gemma Venhuizen jarenlang hoge bergen. In de Himalaya ontdekte ze: de ervaring hangt niet van de meters af.

Hoe bereid je je goed voor op wandelen in de bergen? Daar zijn workshops voor. „Als ze je met de heli moeten komen halen, moeten ze je wel kunnen zien.”

In het ruige Verdronken Land van Saeftinghe kun je alleen met een gids door de geulen waar het slik aan je laarzen trekt.

Amerikaan Craig Mod emigreerde naar Japan. Hij maakt er wekenlange wandeltochten en schrijft er boeken over. „Mensen ontmoeten is een vorm van zelfvernieuwing.”

Redacteur Saskia van Loenen was op haar dertiende één van die gillende Doe Maar-fans. Haar passie begin jaren tachtig wist haar leven zelfs danig te ontwrichten.

In de moderne wereld moeten wij de hele tijd van alles, ziet schrijver Robert Vuijsje. Aflevering negen van een serie: Al die stappen voor niks gezet, want ze zijn niet geteld.

Tim ter Wal (37) tekent zo gedetailleerd industriële complexen, gefantaseerde steden en overvolle landschappen dat het de perfectie benadert. Zelf vindt hij: „Zelfs de perfectie kan nog beter.”

Dit heeft Lieke Asma geleerd van Bertrand Russell over keuzes maken.

In de moderne wereld moeten wij de hele tijd van alles, ziet schrijver Robert Vuijsje. Aflevering twaalf van een serie: het mens dat naast je ligt versus de Facebook-groep.

Geld en spullen doneren we veel, maar met tijd zijn we zuinig. Waarom? „We vragen niet naar wat anderen nodig hebben, we vullen het gewoon in.”

Kunstenaar Bruno van den Elshout maakte met 145 verschillende mensen een strandwandeling. „Het gaat niet om mij als persoon, het gaat om onze beleving”, zegt hij tijdens wandeling 146, met NRC-redacteur Gijsbert van Es.

Wie wilsonbekwaam wordt, heeft iemand nodig om belangrijke beslissingen te nemen. Met een levenstestament kun je dat nu al regelen. Maar hoe vind je de juiste persoon?

De moderne mens is vooral met zijn hoofd bezig, het lichaam is er om er goed uit te zien. Maar we moeten ook naar ons lijf luisteren, zodat we voelen of we stress hebben en daar wat aan doen.

De Noordoostpolder, met Emmeloord als middelpunt , bestaat 80 jaar. De eerste bewoners werden onderworpen aan een strenge selectie, inclusief huisbezoeken en blikken in de linnenkast.

Daan Borrel wil de traditionele geslotenheid van het gezin openbreken en vindt daarvoor inspiratie bij queer gezinnen. „Als die mij een ding leren, is dat het verschil tussen bloed- en niet-bloedfamilie niet hoeft te bestaan.”

Meekoken met Janneke: Romige aspergesoep

Mijn kinderen noemden het vroeger boompjesbloemkool, en zo raar is dat niet. De roosjes van de romanesco hebben wel iets van kleine sparretjes.

Hoe breekt Nederland uit de sleur? Deze week wedstrijdsjoelen.

Geluk hoeft niets te kosten, maar waar vind je het? Machteld van Gelder vraagt haar favoriete Nederlanders naar hun onbetaalbare genietingen. Deze week: Nadia de Vries.