Mijn nieuws Podcasts Digitale krant

Slapen

Slapeloosheid

Heeft u slecht geslapen vannacht? Ontdek welk type slapeloze u bent

Slaaponderzoekers vonden vijf menstypen onder de slapelozen. Misschien kunnen die gerichter worden behandeld.
Opnieuw relevant

Als slapen maar niet lukt, de nachten van mensen met slapeloosheid

Ongeveer een kwart van de Nederlanders heeft last van slaapproblemen, blijkt uit cijfers van het CBS. Fotograaf Annabel Oosteweeghel laat in een fotoproject het gevecht van mensen met slapeloosheid zien.
Pillen

Langdurig gebruik slaapmiddelen verlaagt IQ

Bij mensen die langdurig slaapmiddelen gebruiken neemt de intelligentie af. Hoewel stoppen met het slikken van slaappillen lastig kan zijn, zoeken maar weinig mensen hulp, ziet verslavingsarts Erik Paling.
Astrid Reischwitz

Mag ik je slaapkamer zien?

Astrid Reischwitz, die woont in de VS, fotografeerde de slaapkamers van haar vrienden, familieleden en kennissen. Ze was gefascineerd door het feit dat dat we „een derde van ons leven doorbrengen op een plek”, die bezoekers van ons huis soms nooit te zien krijgen. Deze foto’s stellen volgens Reischwitz dan ook „de privé-ruimte bloot aan de blik van de openbaarheid”. Hier een selectie uit haar fotoserie ‘Intimate Spaces: The Bedroom Project’ (2013-2015).
Slaapmeters

Lekker geslapen, zegt de app – jammer dat het niet klopt

Net als lichaamsbeweging en calorieverbruik kun je de hoeveelheid slaap meten – met apps en apparaatjes. De prestaties van deze slaapmeters zijn matig en soms zelfs misleidend.
Slapende dieren

Kunnen dieren dromen? De wetenschap van slapende beesten

Hoe slapen de langslapers, wakkerblijvers en hersenlozen onder de dieren? En dromen dieren ook?
Slaappillen

Slaapmiddelen werken even en maken je dan verslaafd

Een op de tien Nederlanders slikt slaapmiddelen. De middelen werken niet, maar je komt er net zo moeilijk vanaf als van roken.
Slaap

De geheimen van een goede nachtrust

Het is Wereld Slaapdag. De kennis over slaap in vier vragen en antwoorden en zes tips om beter te slapen.
Dromen

In VS dromen ze veel vaker over naaktlopen dan in Japan

In alle culturen over de hele wereld dromen mensen, over kunnen vliegen en weer examen doen.
supermaan

Slapen we slechter tijdens volle maan?

Regelmatig wordt beweerd dat de stand van de maan invloed heeft op het menselijk gedrag, maar is dat wel zo?
Van die vragen

Waar komt het vallende gevoel vandaan als je inslaapt?

Wekelijks zoekt de redactie wetenschap antwoord op een vaak gestelde vraag. Vandaag: wat geeft het gevoel van ‘vallen’ bij inslapen?
Slaapwetenschap

Doorbraak in onderzoek naar slaap

Bij muizen zijn twee genen gevonden met grote invloed op slaap. Het is een doorbraakje in het slaaponderzoek.
slaaprevolutie

Achter dromen zit meer dan je denkt

De waarde van dromen in je slaap is groter dan veel mensen denken, schrijft Arianna Huffington in haar nu ook in het Nederlands verschenen bestseller.
Weltrusten

Slaap je weg naar de top

Weer te weinig geslapen? Slapen is essentieel voor een goed en gezond leven, vindt Arianna Huffington. En dus roept ze een slaaprevolutie uit.
Slaapproblemen

Tien tips om beter te slapen

Van sporten voor het slapen word je lekker moe, toch? En door in het weekend wat langer te blijven liggen, haal je slaap in. Niet dus.