Mijn nieuws Podcasts Digitale krant
branded content
De stelling

Beloon werkgevers met gezonde werknemers

Werkgevers willen graag investeren in de gezondheid van hun werknemers. De huidige wet- en regelgeving staat zulke investeringen vaak in de weg. Hoog tijd dat de overheid meer oog heeft voor gezondheid op de werkvloer.

Een en al oor

Ons gehoor speelt een heel grote rol in ons leven. Baby’s hebben hun gehoor nodig om te leren praten en ouderen om sociale contacten te kunnen blijven onderhouden. Robert Jan Pauw, kno-arts en otoloog in het Erasmus MC, vertelt.

Het recept voor vitaal oud worden

Hoogleraar vitaliteit David van Bodegom onderzoekt hoe we vitaal oud kunnen worden. “We zijn plofkippen geworden, we moeten weer scharrelkippen worden.”

Hoe houden we de zorg betaalbaar?

De betaalbaarheid van de zorg komt steeds meer onder druk te staan. We worden ouder, we hebben meer zorg nodig én we willen de beste zorg die mogelijk is. Om aan die wensen te blijven voldoen, ontkomen we niet aan scherpe keuzes.
De stelling

Voer belasting in op suiker

Is een suikertaks nu wel of geen goed middel in de strijd tegen overgewicht? Een voor- en een tegenstander zetten hun standpunten uiteen.

Brein en buik zijn dikke vrienden

Er wordt steeds meer ontdekt over het verband tussen onze darmflora en ons geestelijk welzijn. Jeroen Raes, pionier in het microbioomonderzoek, onderzoekt hoe darmbacteriën ons welbevinden beïnvloeden.
Feit of fictie?

Wel of niet glutenvrij?

Sommige voedselgoeroes vinden dat je beter geen gluten kunt eten. Het zou schadelijk zijn voor het lichaam. Klopt dat? En is het dus gezond om het te mijden?
Feit of fictie?

Is detoxen gezond?

Meer energie, een mooiere huid, afvallen, een betere nachtrust en lekker in je vel. Wie wil dat niet? Het is je cadeautje na een detoxkuur, althans volgens websites die detoxen in alle toonaarden aanbevelen. Dus waar wachten we nog op?

Wat vertelt je gezicht?

Waarom fronsen we of knijpen we met onze ogen? Agneta Fischer, hoogleraar emoties en affectieve processen aan de UvA, doet onderzoek naar gezichtsuitdrukkingen en hoe die een rol spelen in de menselijke interactie. “Non-verbale signalen hebben invloed op het gedrag van anderen.”

Waarom microben ons bewonen

Microben zijn onbekend en onbemind. Dat is onterecht, want ze zijn onmisbaar voor onze gezondheid en essentieel voor de toekomst van de planeet. Microbioloog Remco Kort legt uit waarom.
Feit of fictie?

Negatieve calorieën, zo zit dat

Het verhaal gaat dat u al etend afvalt als u een wortel eet of een stengel bleekselderij. Dat zou komen doordat uw lichaam heel veel energie verbruikt om zulke groenten te verteren. Ideaal toch?

Bent u een slimmerik?

Wat is het verschil tussen intelligentie en IQ? En waarom kunnen we niet steeds slimmer worden tijdens ons leven?

Wat eten we in de toekomst?

Eten we in de toekomst plofsprinkhanen, groentestroopwafels en muizenkweekvlees? Of hooggeconcentreerde poeders afgestemd op onze persoonlijke behoeften? Food futurist Chloé Rutzerveld zet ons aan het denken.
Feit of fictie?

De waarheid over water

Water is gezond. Daar zijn we het over eens. Maar welk water? Is bronwater bijvoorbeeld beter dan water uit de kraan? En zijn bubbels ergens goed voor?

Bestaat het ultieme dieet

Montignac, Sonja Bakker, detoxen, sapkuren: de afgelopen decennia zijn heel wat ‘wonderdiëten’ de revue gepasseerd. Slechts weinig mensen vielen er blijvend door af. Hoe komt dat?

Een gezond gevoel door humor

Dr. Sibe Doosje doet onderzoek naar positieve psychologie en humor. Wat is humor eigenlijk precies, wat doet het voor je gezondheid en kun je gevoel voor humor aanleren?

Knippen en plakken met gewassen

Sleutelen aan het DNA van planten om ze betere eigenschappen te geven. Het kan met CRISPR-Cas. Wat levert het de samenleving op en is de technologie veilig?

Podcast: Menselijk reukvermogen wordt onderschat

‘Qua reukvermogen doet een mens niet altijd onder voor een hond of een rat. Via geuren kunnen we emoties ruiken en worden we gewaarschuwd, of verleid.’ Dit zegt Jasper de Groot, postdoctoraal geuronderzoeker bij de Universiteit Utrecht. Wat weten we eigenlijk over ons eigen reukorgaan en maken we er wel voldoende gebruik van?

Podcast: Te veel vet is niet (altijd) ongezond

Mariëtte Boon is internist in opleiding en postdoctoraal onderzoeker bij het Leids Medisch Centrum. Vorig jaar publiceerde ze samen met hoogleraar Liesbeth van Rossum het boek…

Podcast: Houd je hart gezond

‘90% van het krijgen van een hartaanval komt door ongezonde leefstijlfactoren.’ Dat zegt cardioloog Leonard Hofstra. Wat kan je doen om je hart gezond te houden?
Wandelen, fietsen en dansen

Bewegen voor je bovenkamer

Volgens psychiater en hoogleraar Wiepke Cahn is lichaamsbeweging heel goed voor de psychische gezondheid. „Sporten kan net zo effectief zijn als antidepressiva.”
Een gezonde weerstand opbouwen

De zin en onzin van vitaminepillen

Nu het coronavirus de wereld in z’n greep heeft, neemt de aandacht voor voedingssupplementen toe. Baat het niet, dan schaadt het niet, denken veel mensen. Maar dat is een misvatting, zegt dr. Jeanne de Vries, voedingswetenschapper van Wageningen University & Research.

Daar hebben we een neus voor

Onze neus bevat miljoenen geurreceptoren die samen maximaal 1 biljoen geuren kunnen onderscheiden. Daarmee doet een mens qua reukvermogen niet onder voor een hond of een rat. Via geuren kunnen we emoties ruiken en worden we ook gewaarschuwd of verleid.
Het allerbeste medicijn

Leve de gezonde leefstijl

Het is een mooi toekomstbeeld voor de zorg: van ziekte bestrijden naar gezondheid bevorderen. Met ‘leefstijl als medicijn’ wordt een stap in die richting gezet.
Gezonde koolhydraten of calorieënbom

Word je dik van brood?

Mensen die stoppen of flink minderen met brood eten, vallen daar soms van af. Is brood dus een dikmaker?
Dirigent van het lichaam

De rol van vet

Veel mensen doen er van alles aan om hun overtollige lichaamsvet kwijt te raken. En dat is een goed idee, want te veel vet kan onder meer leiden tot hart- en vaatziekten. En wist u trouwens dat u bij dat afvallen uw bruine vetcellen goed kunt gebruiken?

Een algoritme geeft voedingsadvies

Wat moeten we eten om gezond te worden of te blijven? Veel mensen zien door de bomen (lees: adviezen, onderzoeken, producten, diëten en etiketten) het bos niet meer. Volgens voedingskundige Nard Clabbers van TNO maakt ‘gepersonaliseerde voeding’ een einde aan deze voedselverwarring. “Het wordt makkelijker om gezonde keuzes te maken.”

De impact van geluid

Soms snak je maar naar een ding: stilte! Als je geluk hebt, dan heb je een stil huis, een rustig balkon of een bos of park in de buurt. Regelmatig de stilte opzoeken is gezond, zeggen gezondheidsexperts. Waarom eigenlijk? En hoe ongezond is lawaai dan?
Wat er aan je lichaam verandert als je ouder wordt

Rimpels en krimpende botten

Rimpels, grijze haren, een slappere huid: met verouderingsverschijnselen krijgen we allemaal te maken. Veel is genetisch bepaald, al kun je door gezond te leven bepaalde verschijnselen wel vertragen.
Meer...

Wat is het geheim van een gezond leven?

Iedereen wil tegenwoordig zo gezond mogelijk leven. ONVZ gaat op zoek naar de vele geheimen van een gezond leven en neemt u daarin mee.

Laat u inspireren!

XTR branded content is de commerciële content op nrc.nl. De inhoud valt buiten de redactionele verantwoordelijkheid van NRC Media.