Sponsored content
Sponsored content

Heb jij misschien ADD?

Heb je altijd van die goede ideeën, maar wordt het vaak toch geen succes? Er kunnen verschillende redenen zijn waarom de resultaten die je boekt tegenvallen. Eén van de redenen zou kunnen zijn dat je in meer of mindere mate ADD hebt. ADD staat voor Attention Deficit Disorder en houdt in dat bij iemand het vermogen en het presteren uit balans is. In dit stuk kun je lezen hoe je dat kunt herkennen om jezelf, een vriend, een collega of kind verder te helpen.

Veel mensen komen er pas op latere leeftijd achter dat ze ADD hebben, de rustige en meer dromerige variant van ADHD. ADHD’ers weten dat vaak al wel, omdat hun drukke en beweeglijke gedrag herkenbaarder is, maar bij ADD’ers is dat niet op het eerste gezicht te merken.

Altijd veel kritiek krijgen
Werken met ADD is vaak een behoorlijke klus. In mijn loopbaanpraktijk en als docent kom ik regelmatig mensen tegen die in hun leven behoorlijk wat kritiek te verstouwen hebben gekregen. Ze werden regelmatig als slordig, chaotisch en gemakzuchtig bestempeld. Vaak zijn ze ook de niet ingeloste belofte: enthousiaste, inspirerende, out-of-the-box denkende mensen, die toch niet de resultaten brachten die men van hen verwachtte.

De juiste omgeving vinden scheelt
Weten of je ADD hebt, helpt je de juiste oplossingen te bedenken. Door medicatie kan het gemakkelijker worden je beter te concentreerden, maar je kunt jezelf ook allerlei trucs aanleren om minder last te hebben van de ADD. Tenslotte kun je beter een werkomgeving zoeken die bij je past. Denk daarbij niet aan een advocatenkantoor, waar alle details van levensbelang zijn of een functie waarin je weinig ruimte hebt voor je creativiteit, maar een voor jou vruchtbare plek. Misschien juist wel zien door te stromen naar het management omdat je dan betere ondersteuning krijgt en je meer afgerekend wordt op je ideeën.

Herken jij je in deze kenmerken?

  • Zaken vaak tot het laatst toe uitstellen
  • Moeite met het opbrengen van motivatie
  • Chaotisch/vergeetachtig
  • Op bepaalde zaken, die je interessant vindt, kun je je opeens wel goed concentreren
  • Moeite met details (de details zien en op kunnen brengen ermee bezig te zijn)
  • Gedachten dwalen vaak af bij het luisteren
  • Kunnen enthousiasmeren/motiveren van anderen, levendig zijn
  • Een brede interesse hebben en vaak kansen zien
  • Veel fantasie / gedachten
  • Out-of-the-box kunnen denken, creatief en associatief zijn
  • Een bovengemiddeld grote hekel aan administratieve taken hebben
  • Moeite hebben om te starten, de tijd laten vervliegen
  • Kritiek krijgen over slordigheid, vergeetachtigheid, laksheid, maar helemaal niet de intentie hebben de kantjes eraf te lopen
  • Regelmatig te laat komen
  • Oplossingsgericht zijn, kunnen improviseren
  • Geen geduld hebben voor (schriftelijke) instructies
  • Opruimklussen uit de weg gaan
  • Regelmatig verrast worden door verkeerde / dubbele afspraken
  • Gevoelig voor verslaving
  • Perfectionistisch in contrast met chaos

Verder lezen en delen met je werkgever?
Herken je deze kenmerken of een deel ervan?  Dan is het de moeite waard eens te onderzoeken of je ADD hebt. Je kunt je laten testen bijvoorbeeld via ADHD Centraal of er eens wat verder over lezen. Veel hulpverleners sturen erop aan dat je open kaart speelt met je werkgever en raden je aan vooral te genieten van je kwaliteiten als ADD’er. Hoewel ik geloof dat veel ADD’ers over bepaalde kwaliteiten  beschikken, zoals originaliteit en flexibiliteit, denk ik dat het lang niet altijd verstandig is je bevindingen met je werkgever te delen. Er valt veel winst te behalen in het vinden van de juiste omgeving en slim dealen met je beperkingen.

Medio augustus komt er een uitgebreider artikel op mijn site www.loopbaanonderhoudsgroep.nl.

Over Ester de Bruine (@esterdebruine)
Ester (1961) studeerde Onderwijskunde en Arbeids- & Organisatiepsychologie. Ze werkte als hr-professional, docent aan de Hogeschool, consultant en ze startte een businessunit voor vrouwen en hun loopbaan. In 2012 richtte zij de Loopbaanonderhoudsgroep op, met als doel om werknemers te helpen beter voor hun eigen onderhoud te zorgen. En om werkgevers dat te laten faciliteren: Duurzame Inzetbaarheid 2.0. Ook schreef zij diverse boeken om mensen te helpen bij het vinden van hun pad op de arbeidsmarkt.