Belangrijk: Voor het goed functioneren van nrc.nl maken wij gebruik van cookies (meer informatie).
Hiervoor hebben wij wel eerst je toestemming nodig. Klik op de groene knop als je hiermee akkoord gaat.

Voor de smaakontwikkeling

In het LINDA Opvoedboek las ik een herkenbaar artikel van Sylvia Witteman over moedeloosmakende kinderen die „niets lusten”. Ze laat daarin een deskundige aan het woord die benadrukt dat je op jonge leeftijd moet beginnen om de smaak van je kroost ‘te ontwikkelen’ en als ouder moet uitstralen dat het normaal is om gezond en gevarieerd te eten.

Welnu, dat eerste probeer ik en dat tweede doe ik. Blijft de vraag hoe het mogelijk is dat ik twee kinderen heb grootgebracht met exact dezelfde moedermelk, fijngeprakte banaantjes en gepureerde bio-worteltjes en nu één exemplaar heb dat openstaat voor elk experiment (Thaise curry, eendenpaté) en één dat zich het liefst beperkt tot brood met pindakaas en pasta met niks. Ze groeit er wel overheen, zegt iedereen in mijn omgeving. Mijn beste vriendin heeft een dochter die vroeger ook niets lustte, maar nu met veel genoegen oesters en champagne nuttigt. Er is hoop.

Vandaag een eenvoudig, doordeweeks pastagerecht: spaghetti met room, prei en parmaham. Snel klaar, en prei in combinatie met mosterd is niet alleen erg lekker, maar vast ook heel goed voor de uh…smaakontwikkeling.

Koop mooie dunne preitjes, haal het buitenste blad, het groen en het kontje eraf, was ze zorgvuldig en snij ze in stukjes van ongeveer 6 centimeter. Kook ze een minuut of drie, giet ze voorzichtig af zodat ze zoveel mogelijk intact blijven en bewaar wat van het kookwater. Laat ze uitlekken in een vergiet.

Breng een ruime pan flink gezouten water aan de kook voor de pasta. Zet de walnoten even aan in een droge koekenpan en bak ook de plakjes parmaham even zonder olie. Doe dan wat olijfolie in de pan en bak daarin de fijngesneden ui op gematigd vuur in een kwartiertje zacht en glazig. Rits de blaadjes van de takjes tijm en roer ze erdoor. Knijp er een teen knoflook boven uit en bak die even zacht mee.

Bak de stukjes prei aan beide zijden in wat olijfolie in de grillpan tot ze mooie bruine ribbels hebben en bestrooi ze met zout en peper. Roer de crème fraîche door de uitjes, voeg wat van het preikookwater en een scheut witte wijn toe en breng op smaak met een halve (of meer, naar smaak) eetlepel mosterd en zout en peper. Laat dit kort pruttelen, doe de gekookte en afgegoten pasta erbij en hussel goed door. Draai met een vork een mooi nestje spaghetti en plaats dit op een voorverwarmd bord, leg er wat preitjes op en verdeel de grof gehakte walnoten en parmaham erover. Wie liever geen vlees eet, kan de ham vervangen door krullen Parmezaanse kaas.

Spaghetti met prei en parmaham

(voor 4 personen)

300 g verse spaghetti

6 dunne preitjes

1 ui

1 teen knoflook

3 takjes tijm

2 el crème fraiche

mosterd

witte wijn

6 plakjes parmaham

handje walnoten

18 reacties op 'Voor de smaakontwikkeling'

Michiel Otto

Ja sorry Roos, ik ben normaal op uw hand ( van koken ) maar hier heb je dus geen kookrubriek voor nodig.
” De mensen ” proberen van de pasta af te komen & room en zo is zooo 1980 ( Van voor de Obesitas-epidimie )
Ennuh … “Lusten” heb je in de tuin van Eden.

Rob Spelberg

Verder wel lekker :) Maar waarom moet altijd het groen van de prei? Kun je prima eten, staat gezellig en je hoeft geen 4 maar 2 of 3 preien te gebruiken. Ik ben benieuwd!

a.a. de vries

Beste Roos,

Het is rissen, niet ritsen.

Roos Ouwehand

Beste Rob, het groen kun je inderdaad prima eten, hier haal ik het ervan af omdat ik het mooi vind om die gegrilde ‘nette’ ronde stukjes te hebben, en ik gebruik dus alleen het deel wat ik zo, zonder inkepingen en dergelijke goed zand-vrij kan krijgen. Het groen kan morgen door iets anders.
En beste Michiel, ik hoopte door de aanhalingstekens aan te geven dat de uitspraak ‘niets lusten’ ook mij nogal tegenstaat. Mvg, RO

Debora Cessford

Ja hoor Roos, er is zeker hoop. Ik had er ook zo een en die experimenteert nu zelf met sous vide koken, eet abalone, kwalsalade etc.

Paul Martinus

Het groen moet van de prei af om te zorgen dat het nergens naar smaakt. God verhoede dat eten ergens naar smaakt.
(behalve naar suiker, dan)

Veronica Cramer

Roos, laat kinderen eens weten welke voedselsoorten ze absoluut nodig hebben in aflopende belangrijkheid om hun nog groeiend bottenstelsel, hun groeiende permanente tanden waarmee ze hun hele leven moeten doen en welk voedsel er nodig is om hun hersenen te voeden.
Wat daarvoor nodig is en wat daarvoor in de voorraadkast en koelkast, hopelijk ruimschoots aanwezig is.
Aan de dure franje die volwassenen zich kunnen permiteren hebben ze voorlopig geen behoefte en hebben ze ook niet nodig. Leer ze wel hoe ermee om te gaan.
Daarna zoeken ze het zelf wel uit.
Leer kinderen vooral koken, ook met spijzen. Zet vooral op alle spijzen of ze erg bijten op de tong of niet en leer ze eerst te ruiken. Geur gaat voor de smaak.
Kinderen van een jaar of 13 moeten weten hoe ze zichzelf gezond in leven kunnen houden zonder ouders, naar een restaurant te gaan of naar de voedselbank.
Zoniet, en bij voedselmiddelen voorhandig is er een gebrek aan hun opvoeding en zijn ze hulpeloos.

eekie63

nou, voor de smaakontwikkeling zijn er meer-dan-zat mogelijkheden met dezelfde ingrediënten maar meer durfal dan dit recept wat beter zou titelen onder “hoe meer afwas hoe meer beter”.

Remco Baggelaar

Het smaakpalet van kinderen is nog in ontwikkeling en heeft heel andere voorkeuren dan een volwassen palet. Desondanks zo vroeg mogelijk huiver voor voedsel wegnemen is heel belangrijk. Lieverkoekjes zijn misschien nu nog ‘voorradig’, over niet al te lange tijd is dat echt voorbij. Hoe breder het palet, hoe beter dan. En van pasta wordt je niet obese, wel van de roomsaus en je calorieën niet opstoken.

Remco Baggelaar

Nog dit: dat dit een recept wordt genoemd en de handeling koken is nu precies wat er met ‘eten en culinair’ mis is. Doe mij uw prakkie moedermelk-met-banaan maar, heeft u er misschien een droog biscuitje bij?

Josefien Wouda

Voor alle “niets lustende” kindertjes en met name voor hun ouders: het komt goed. Mijn kleine zus wilde vroeger alleen maar cervelaatworst zonder de “witte stukjes” en is nu een gezonde eter. Enne, heerlijk makkelijk recept. Handig voor deze eenpanskok (ja,ja, taalpuristen, ik weet dat het niet klopt, maar ik bereidt nog steeds geen paard, dus dat is alweer een plus).

dirk

en wat lees ik in het nieuwe boek van Louise Fresco?.. we snijden en wassen geen prei meer…., dat klopt dus niet altijd, in zelfde zin gaat ze door….en we gaan niet uit vissen…, geldt niet voor Menno St. en Nanny’s man. uitzonderingen die de regel bevestigen??

Daan Koetzier

Wij hebben vier kleinkinderen, twee durven alles te proeven en twee helemaal niets,
In het begin werd ik daar boos over, nu niet meer, dan eten we maar patatjes en een fricandel.
Het liefst met een flinke klodder mayonaise.
Bij de andere twee koken we tot we een ons wegen, die kinderen hebben iets van huis uit meegekregen, gewoon eten en anders…..
De kinderen die niets willen eten hebben we een keer te logeren gekregen, ouders naar NY, na twee dagen konden ze weer eten, geen snoep, geen frisdrank, geen koekjes en ja……ze gingen gewoon eten.
Soms is het zo eenvoudig, daar hoef je geen deskundige voor te zijn.

Michiel Otto

Oh, nogmaals sorry dan Roos,
ik dacht dat het ‘ lusten ‘ tussen haakjes stond omdat je Silvia citeerde.Het schoot door me heen dat je het niet alleen daarom was tot je het woord later nog eens gebruikte zonder aanhalingstekens.

dirk

-ik lust geen spinazie-, of -ik vind spinazie niet lekker-, betekent precies hetzelfde en is allebei correcte spreek- en schrijftaal. lusten is zowel werkwoord als zelfstandig naamwoord.

Michiel Otto

Je begrijpt het niet Dirk, Roos en ik hebben het over ‘burgerlijk’, niet over correct.Goedemorgen!” lusten heb je in de tuin van Eden” is mijn variant op ” lussen heb je in de tram ” vroeger, heeft verder niets met grammatica te maken.Alleen voor ingewijden, don’t worry.

dirk

I don,t dus zoiets als in -haal het buitenste blad, het groen en “het kontje” (quote) eraf..

Dedda Nijhoff

kleinzoon ” beppe wat eten we??
Een recept uit de krant, hééél lekker, vooral voor kinderen.
Later aan tafel,
kleinzoon ” beppe, de krant heeft gelijk”,
ik ” hoezo, wat bedoel je”?
kleinzoon ” dit is het echt heel lekker eten” en hij vroeg om een second helping!
Nu net op verzoek je recept doorgestuurd aan mijn dochter.