Belangrijk: Voor het goed functioneren van nrc.nl maken wij gebruik van cookies (meer informatie).
Hiervoor hebben wij wel eerst je toestemming nodig. Klik op de groene knop als je hiermee akkoord gaat.

De courgette is niet saai

„Neem je nu alweer courgette?” vroeg een Griekse kennis toen we voor de derde avond uit eten gingen en ik tevreden achter een bordje kolokithia vrasta – gekookte courgettes – zat. „Wij hebben de uitdrukking: ‘zo saai als een courgette’.” Zo saai als een courgette. Die uitdrukking maakte indruk op me, in mijn gedachten was de courgette zoiets als ‘Frans, dus interessant’. Mijn eerste courgette was namelijk een fransman en ik zag hem abusievelijk aan voor een komkommer.

Toen ik eenmaal begreep dat je hem niet moest behandelen alsof-ie koel en nat en direct eetbaar was, maar dat je met hem fantasieën kon uitleven, besloot ik dat de courgette iets prachtigs was en dat had ik nooit meer herzien. Dus ik begon fris na te denken over de courgette. En inderdaad, bij een saaie courgette kun je je echt wel iets voorstellen. Zo’n grote beetje melige knots, gekookt, tja. Saai als een courgette. Hoe juist, Grieken!

Maar aan de andere kant: wie kookt er een courgette nu gewoon met niets en doet dan alsof-ie eetbaar is? Dat is alleen met kleine courgettes lekker, en die moet je dan koken in een laagje half water – half olie met een beetje citroensap en, verrassenderwijs, een mini-beetje suiker. Gewoon zo opdienen, eventueel wat extra citroensap erover – heerlijk. Maar kleine jonge groentes zijn, als alles wat klein en jong is, altijd verrukkelijk.

En toen ik er even over nadacht besloot ik: de courgette ook. Grote saaie courgettes kunnen altijd nog bijzonder geslaagde courgettesoep worden. En gebakken courgette, gewoon plakjes op hoog vuur gebakken in de olijfolie en bestrooid met wat peper en zout is eigenlijk altijd heerlijk omdat de courgette de lieftallige eigenschap heeft om zoet te worden als je hem klaarmaakt. Ik zeg maar ‘hem’, de courgette heeft een vrouwelijke naam, maar een enigszins mannelijk voorkomen.

Laatst de courgette in dunne plakjes gesneden, lichtelijk met olie bestreken en met een beetje zout bestrooid, en op een bakplaat onder de gril gelegd tot er hier en daar lichtbruine vlekjes op zaten. Bestrooid met citroentijm en op kamertemperatuur opgediend als onderdeel van de antipasti, maar het kostte me moeite om niet al die plakjes gewoon al aan het aanrecht naar binnen te schrokken, zo lekker als ze waren. Moeiteloos zomereten.

Trouwens ook heel geslaagd als groente bij een gegrild lamskarbonaadje of een visje op de grill – het is nu warme zomeravondentijd en die paar keer per jaar dat je voor je plezier buiten blijft zitten kun je ook wel een klein grilletje aansteken (zolang tenminste nog niet elke vorm van open vuur verboden is).

Een op houtskool geroosterd visje smaakt beter dan wat je verder ook met een vis kunt doen. En bij alles past courgette, bijvoorbeeld zo:

Zomereten met courgettefrieten

  • 600g courgette
  • 1 tl chilivlokken of 2 gedroogde chilipepertjes
  • 3 takjes munt
  • 1 teentje knoflook
  • zonnebloemolie
  • 3 el rode wijnazijn

Snijd de courgette in plakjes en die plakjes weer in reepjes. Hak de knoflook heel fijn. Hak de munt fijn.

Verwarm de olie in een koekenpan tot-ie flink heet is, bak de courgettefrietjes in porties tot ze lichtbruin zijn. Leg ze op een schaal. Bak de knoflook en de chilipeper kort in dezelfde olie. Doe bij de courgette, en schep om met peper en zout.

Sprenkel de azijn erover, hussel, bestrooi met de munt.

Geplaatst in:
Bijgerecht
Lees meer over:
chilivlokken
courgette
knoflook
munt
rode wijnazijn
zonnebloemolie

13 reacties op 'De courgette is niet saai'

Caroline

‘Ik zeg maar ‘hem’, de courgette heeft een vrouwelijke naam, maar een enigszins mannelijk voorkomen.’

Haha :d

Overgens een erg interessant stukje, ben de standaard groenten een beetje zat, van het weekend dus maar eens wat courgettes grillen.

N. van Dijk

Hoezee, eindelijk een recept voor die saaaaaie courgette.

Weet nooit wat ik er mee moet..Méér, graag!

Sita

@N van Dijk: De courgette in dunne plakjes snijden, in een ovenschaal leggen met tussen elke rij wat peper/zout en kaas. De bovenste laag met kaas bestrooien en in de oven op 200 graden gaar bakken. Heerlijk! Courgette is een super-groente.

Fons de Waal

Grieken gebruiken de zegswijze: “kolokíthia me ti rígani”(courgettes met oregano) voor totale nonsens.

Elies

@N van Dijk:
Courgette in rommelige blokjes van zo’n 3 bij 3 cm snijden. Olijfolie in de pan, gesnipperde knoflook erbij en een paar ansjovisfilets en wat chilivlokken. Even laten smoren, de ansjovis laten smelten of een beetje helpen met uit elkaar vallen, courgetteblokjes erbij. Op redelijk hoog vuur blokjes zo hier en daar bruin laten worden. (De blokjes blijven redelijk stevig.) Zeezout en nog wat zwarte peper erover malen. Evt. parmigiano of oude kaas overheen raspen. Makkelijk, zó klaar en altijd weer lekker!

vera

Courgette, schillen, schaven, een beetje zout over strooien en wegzetten. Intussen in wat olie fijngesneden knoflook en ui aanbraden, sambal naar smaak plus bouillonblokje en blokjes tomaat erbij, klein half blikje (ongezoete)coconut doorheen roeren, goed heet laten worden, de geschaafde, goed uitgeknepen courgette doorroeren, warm laten worden en over rijst eten, mmmmm.

natascha adama

@N. Van Dijk…haat courgette behalve als ik ze als tempura bak: repen snijden, zoek een goed recept voor tempura, dopen in het mengsel en frituren: of soep: bouilon van de niet mooie gedeelten van een courgette, ook andere groenten, groen: ik gebruik tuinkruiden poeder om de bouilon wat meer substance te geven. Laten trekken tezamen met ui, 30 min is genoeg: courgette in blokjes gesneden erbij doen, zacht laten worden; Pureren in de keukenmachiene of de staafmixer erdoor halen: Bakken in iets olijfolie: sjalotje en knoflook tot ze goudbruin zijn,en geschaafde amandelen roosteren: de soep in een kom doen, en de garnering erover heen, met een lepel extra virgine lijfolie… (kaas kan ook) eten met stokbrood of ander lekker brood

natascha adama

o ja bouilon eerst zeven….en dan de blokjes courgette erbij doen

Jans

@ N. van Dijk.
Stuk uit onze jubileumuitgave, met lekkere soep.

Soep.

Kinderen en groente, het lijkt soms een combinatie van niks.

Op onze school zijn de meeste ouders bewust met voeding bezig, maar het lijkt wel alsof gruwel voor groentes in veel gevallen een aangeboren kwestie is, iets waarop opvoeding weinig vat heeft.
Juf griezelt van rode kool en bieten, juist de groentes die veel kinderen nou net wél lusten.
Dat biedt ruimte voor de vraag of het aan de smáák ligt of aan de kléur; rood lijkt een grotere fanclub te hebben dan groen, terwijl beide groentes volgens mij even ‘vies’ of lekker zijn als we ze blind op onze smaakpapillen zouden leggen
Als bovenstaande hypothese klopt, kan de omzet van courgettes verviervoudigd worden door ze in een rode versie op de markt te brengen.
Want, navraag bij de kinderen leert: Courgette is vies, juk, bah, smerig, brrr, etc.
In de nazomer besloot ik courgettesoep met de kinderen te gaan koken.
De eerste reacties waren niet echt enthousiast.
Het was wel een leuk werkje om een courgette te raspen of een aardappel te schillen maar het vooruitzicht om er ook van te gaan proeven was minder aanlokkelijk.

Totdat…. De pan op het vuur ging en de soepgeur het lokaal overnam.
Bijna alle kinderen lusten nu courgettesoep.
Voor onze kinderen is een genetisch gemodificeerde courgette niet nodig om ‘m toch lekker te vinden! Kleur kan gecompenseerd worden met geur. Gruwelijk groen smaakt lekker als het geurig groen is geworden.

Ingrediënten en benodigdheden:
Grote pan omdat het bodemoppervlak lekker groot moet zijn
Grote courgette
Grote aardappel
Olijfolie
Potje vegetarische kruiden/groentebouillon in poedervorm van Knorr.

Courgette wassen, drogen en grof raspen.
Zachtjes smoren in olijfolie tot de geur wat zoet wordt, niet bruinen!
Aardappel schillen en grof raspen.
Courgette in een schaal doen, en de aardappel zacht smoren in de leeg gekomen pan met een scheut olijfolie, en een beetje bouillonpoeder.
Niet laten bruinen, maar als de aardappel klaar is ruik je een zoetige geur, de suikers uit de aardappel zijn dan iets gecaramelliseerd.
Op het laatst de bouillonpoeder die je nodig hebt voor de hoeveelheid soep die je wil maken even laten meebakken.
Courgette weer toevoegen, kokend water toevoegen tot je een redelijke soep hebt, en een kwartiertje zacht laten pruttelen, door de roerzeef passeren of de staafmixer er even door en klaar!

Koken op school is een verrijking voor kinderen: ze leren omgaan met de effecten van kleuren, geuren, smaken van voedsel. Vies ogend voedsel kan omgetoverd worden tot iets wat lekker is als andere zintuigen geactiveerd worden. Koken is een vorm van ervaringsleren met gebruik van alle zintuigen ten top!

anne uuldersma

Jans, aanvullend. Kinderen onderling leren elkaar ook eten. Veel meer en beter dan dat de volw.erbovenop zitten naar mijn idee.
Koken op scholen zie ik ook als verrijkend, zeker in deze tijd. Grappig trouwens, mijn jongste kl.dochter 4j.lust geen boontjes. Ik kwam erachter dat zij zout lekker vind doordat dat zij aan haar vinger likte en een paar korreltjes zout vh aanrecht snoepte. Het ook daadwerkelijk snoepte als een lekkernij, hummm lekkerrr omi.
Nu sta ik vanzelf niet toe haar de zoutpot leeg te laten eten, maar wel dat zij boontjes op haar bord legd, ik er een ietsjes zout overdoe en zij ze met smaak eet. Ra,ra, ra.
Misschien, misschien, al niet beginnen met Teveel aan Ver-en Gebodens?

Jans

Anne,

Instemmend geknik aan het toetsenbord hier!
Volgens mij is het vooral ook: aanbieden, zelf laten maken (werkt drempelverlagend) en zelf het goede voorbeeld geven, door bijv, gevarieerd te lunchen in bijzijn van kinderen.

Veronica Cramer

Kinderen willen niet alleen proeven maar ook ruiken.
Zoals alles moeten ze dat leren.
Bouw samen een flinke bak kruiden met ze. Leer ze
voorzichtig de kruiden tussen duim en wijsvinger even te wrijven en dan te ruiken. Dat zien ze wel zitten.
Moet je ze ook nog leren dat je niet de hele plant eruit moet rukken maar dat het moet met twee handen.
Alleen plukken wat je nodig hebt. Het bewateren van de kruidenbak is het volgende probleem. Ook kruiden willen het liefst niet worden verzopen en zijn blij met water wat niet ijskoud is.

anne uuldersma

Jans en Veronica, nood breekt wet;-)
Jeetje wat is het bloedje heet. Drie oudste kleinkinderen te logeren en heel leuk ook.
Zullen we gaan fietsen Omi? Prima idee. Opa wil ook mee. Juist uit het probleem van wie naast wie, eindelijk: het feestje kan beginnen. Mooi niet dus. Ik roep tegen man dat mijn trappers door trappen. In de versnelling zetten zegt hij. Geen effect, transpireren versnelt destemeer, dat lukt wel.
Ga terug en zij komen uiteindelijk na een 15min.terug. Veel te warm omi om te fietsen. Hun eerste ijsje gescoord en tevreden.
Gelukkig heeft hun moeder een Pippi Langkous-film meegegeven. Komt mij heel goeddd uit.
Pannekoeken bakken. Over geur gesproken, het hele huis en dat is best veel ruikt naar vanille. Omieeeeh, wat ruikt dat lekkerrr zegt jongste 4j. Kleinz.straalt want hij heeft het gemaakt.
Nml: gele vla, beetje melk, 3 eieren, 1-banaan, goed witmeel, ietsje zout en een schepje suiker uit de vanillest.suikerbus.
Dan maar een dag geen groenvoer. Het zal er vast en zeker goed om gaan. Gesmuld dat zij hebben, willen morgen wel weer.
Kleinz. heeft de kookwekker gesteld, als die afloopt krjgen wij aardb. met veel aanhangwater,schep suiker. Steevast een sukses, want het aardb.vocht is ohhh zo lekkerrr op het allerlaatst.